Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 72.85g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Булгур (Вареный), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Брестский Мясокомбинат Паштет Лакомка. Dinner: Верный Чай Зелёный, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники, Брестский Мясокомбинат Паштет Лакомка. Snacks/Other: Фруате Йогурт Питьевой, Premier Of Taste Шоколад, Глобус Сыр Грювер 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска0172's Weight History
|