Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 43.82g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Редис, Помидоры. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Домашние. Dinner: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Голден Яблоко , Меленъ Лечо по Домашнему, 6 Соток Огурцы Маринованные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|