Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 123.55g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Сыродел Сыр Адыгейский , Блины на Воде, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Белый Город Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Куриный Рулет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|