Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 75.42g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер 45%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Банан, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Салат Щетка, Креветки. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|