Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 85.61g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, RED Шоколад Карамельный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая, Му-Му Салат Овощной, Три Правила Домашний Компот. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Киви, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|