Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 147.00g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Моя Цена Оливки без Косточки, Магнит Салат Экзакт, Огурец (с Кожурой), ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Dinner: Хурма, Киви, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|