Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 81.36g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, ВкусВилл Бутерброд. Lunch: Сырники с Шоколадом. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Сырники с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|