Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 45.27g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Мир Сдобрино Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|