Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 94.37g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Метатр Блины Домашние, Sweet Plus Zeffo Cakes Marshmallow Cakes With Coconut, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Командор Сухарики К Супу, Смекалка Сырный Суп. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тавр Сосиски Гановерские, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|