Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 90.71g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Jacobs Caramel 3В1, Раумэна Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Новый День Молоко 6%. Lunch: Salus Красная Чечевица. Dinner: Новый День Сметана 20%, Борщ с Курицей, Раумэна Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: ДЕП Ряженка, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|