Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 116.24g | Carbs: 29.30g.
Breakfast: Ашан Свинина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Сметана 20%, Кексики с изюмом, Кексы из само поднимающейся муки, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Яйцо. Lunch: Чибо Кофе без Сахара, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мясо Кролика, Перец 🔴Красный, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ряба Майонез Оливковый, Горбуша, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Натурвиль Маслины без Косточки, Sveza Брынза. Snacks/Other: Midori Морская Капуста, Curtis Черный Чай, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Ширин Миндаль, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|