Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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966 kcal
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Fat: 14.26g | Prot: 73.82g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Gisélia.L's Weight History
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