|
сегодня у меня зажор, но я уже нашла диету на завтра, надеюсь сегодня будет хотя бы не больше 2500 кк
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 72.71g | Carbs: 352.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Булгур (Вареный), Индейка с овощами. Snacks/Other: МарС Марс, Ашан Блинчики с Творогом, Белый Медведь Фисташки Соленые, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Orion Choco Pie Клубника, Киви, Помело, МарС Мини, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Красное Яблоко, Бегемот Зефир Малиновый. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|