Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2718 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 182.61g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Вареное Яйцо. Afternoon Tea: Рот Фронт Батончик #1, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Barilla Pesto Alla Genovese, Hame Паштет из Индейки с Чесноком, Тунгутун Красная Икра, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|