Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
85.0 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2425 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 179.80g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Банан, Съешь Меня Авокадо. Lunch: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. Dinner: Вегетория Бэби Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|