Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 89.84g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Максо Пирог Осетинский с Мясом, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, VitaVinco Льняная Каша. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Легенда Снежок 3,2%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кокос, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|