Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 62.62g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Сахар, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Копченый Лосось Чавычи. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Банан, Вианг Тунец Кусочками в Масле, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|