Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 75.21g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Милкавита Йогурт Греческий Yogre, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Березовский Мясокомбинат Свинина Престиж, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Купецкий". Lunch: Говяжий Бульон, Лидская Мука Пшеничная Мука, Romeo Rossi Томатное Пюре, Лук, Растительное Масло, Говядина Постная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему, Гиппо Беляш, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|