Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
3489 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 192.76g | Carbs: 492.02g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Синявинское Яйцо Куриное, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Петруха Печень Куриная, Лента Гречка Ядрица. Dinner: Петруха Печень Куриная, Лента Греча Ядрица. Snacks/Other: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Магнит Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smola_roman's Weight History
|