Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 67.84g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Ветчина , Макароны Отварные. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Желейная, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|