Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 84.03g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Оливковое Масло, Омлет с Творогом, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3707 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|