Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 89.50g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. Dinner: Горбуша на Пару, Гречка. Snacks/Other: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|