Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 99.40g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сердце Говяжье, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблонька Меренги , Край Каравай Хлеб Старосельский, Ананас (Консервированные с Водой), Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс». Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|