Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 78.91g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Голубика, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Сырники Домашние, Лента Авокадо Хаас, Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|