Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 58.89g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|