Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
133.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 79.32g | Carbs: 87.67g.
Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи, Куриный Бульон, Яичный Желток, Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Шампиньоны, Молоково Молоко 3,2%, Granmulino Гречка Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|