Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2131 kcal
|
Fat: 154.89g | Prot: 138.45g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Стейк из Индейки, Бульон из Индейки, Мираторг Хвост Говяжий. Lunch: Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Сало, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|