Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 77.71g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Овсяша Напиток Кокосовый, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Бразильские Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Семга Запеченная, Помидоры, Самокат Рис Бурый. Dinner: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Сыр Тильзитер, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. Snacks/Other: Mixbar Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkruzhilina's Weight History
|