Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 72.49g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fish House Икра Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Маслины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|