Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 61.77g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Конфета, Сосиски, Мёд, Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Говяжий или Мясной Соус, Сосиски, Чай, Хлеб Бородинский. Dinner: Сыр, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Чай. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Чай, NL International ED HD Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|