Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 107.21g | Carbs: 237.84g.
Breakfast: Masło, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Biedronka Bułka Grahamka, Zupa Ogórkowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Krukam Baton Daktyl Migdał. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|