Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 109.43g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Кофе, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Lunch: Eco Botanica Вафли, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Капучино, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|