Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 84.30g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Хурма Вяленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Lunch: Волшебное Дерево Смесь Семян Здоровье, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Гранфор Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Травяной Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Добрянка Кролик Тушеный с Овощами из Русской Печи . more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayzer1990.30.11's Weight History
|