Обхват груди - 106 см Обхват талии - 85 см Обхват живота - 99см Обхват бёдер – 113см Обхват руки (наверху) 37см Обхват ноги ( бедро) 68 см Обхват голени (икра) 43 см
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 90.57g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хурма, Огурец (без Кожуры), Спагетти. Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко, Активия Йогурт. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|