Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2217 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 73.11g | Carbs: 274.70g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Proteiinirahka Kuningatar, Kokkikartano Riisipuuro, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kiinankaali, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto. Snacks/Other: Urtekram Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Taatelikakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|