Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2375 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 162.71g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Лакомо Сливки 10%, Mutant Сывороточный Протеин, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Челны Хлеб Покровский Хлеб, Греческий Салат, KDV Курица Запеченная, Твердый Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|