Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 127.16g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Ладные Вермишель, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Монетка Сушки Малютка Простая, Гречка, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Томатная Паста. Dinner: Капуста, Botanica Маслины без Косточки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лента Сгущенка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|