Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 75.67g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Рафинад, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Solvita Кукуруза Сахарная, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Магнит Тунец Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яичный Белок, Чиабатта. Snacks/Other: Магнит Свити, Яблоко, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|