Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 100.62g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: Белково-льняной безздрожжевой хлеб 🍞, Пятерочка Яблоко Сезонное , Беллакт Мама+, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Lunch: Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Куриные фрикадельки, Гречка вареная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки. Dinner: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Магнит Капуста Белокочанная, Горбуша запеченая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лето Петрушка Свежая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|