Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 83.79g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ИП Арутюнян Лаваш Тонкий. Lunch: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Галушки. Dinner: Грецкие Орехи, Астория Кетчуп Шашлычный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|