Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 83.43g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Кофе, Крабовые оладьи. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе, Брокколи 🥦. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|