|
ну что начинаем заново,спасибо этому году и кортизолу ,который до сих пор не заканчивается. Начинаем приём голдлайн плюса и не падаем духом,хотя кажется что уже на грани. Год депрессивного состояние, я до сих пор в шоке от веса.
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 40.15g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Lunch: Вода, Банан, Чай с Сахаром, Му-Му Сочник, Вода. Dinner: Breakfast Unit Колбаса, Конфета, Чай с Сахаром, ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Вода. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|