Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 62.24g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тефтели с Рисом. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, ВкусВилл Чай Зелёный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Яйцо Варёное, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Сардельки Выселковские, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Рыбачка Соня Кета Филе-Ломтики в Масле. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска0172's Weight History
|