Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 101.41g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Mst Egg White Protein Chocolate-Coconut, Pasta Family Арахисовая Паста с Клубникой, Сквирянка Гречка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Чудова Марка Квашеная Капуста, Provena Овсянка без Глютена . Snacks/Other: Simply Delish Желе с Малиной, Green Chef Батончик З Хрумкою Зеленою Гречкою Та Вишнею, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bez Сахара Шоколад с Кокосом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|