|
Медленно, но уверенно!!! За неделю 1300 гр. минус! 🍅🥒🍏🍅🥒🍏🍅🥒🍏
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 61.21g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотой Изюм (без Косточек), Травяной Чай. Lunch: Кубань Матушка Крупа Гречневая, Магнит Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Куриный Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стоевъ Маслины без Косточки, Окинский Яйцо Куриное, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Шостак's Weight History
|