Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 102.67g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Творог 9%, КампоМос Колбаса Докторская, Пятерочка Банан. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Щи Кислые, Картошка Вареная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Руккола, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебцы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|