Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 85.45g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Спартак Дары Полесья, Растительное Масло, Лук, Березовский Мясокомбинат Котлетное Мясо Говяжье, Савушкин Молоко 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Dinner: Минский Мясокомбинат Говядина Пикантная Премиум, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Пита-Сервис Пита Острая , Первый Русский Протеин КСБ-80 Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|