Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 48.97g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Редька, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey Bocharov's Weight History
|