Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 102.52g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Green Milk Coconut Professional, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Индилайт Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чиабатта, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Запеканка. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 24 minutes, Apple Health - 22 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|