Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 73.62g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Персики, Клубника, Гранола, Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Куриная Ножка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Iberica Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didar Keo's Weight History
|